10 Vorteile höhenverstellbarer Schreibtische für Gesundheit & Produktivität
Einleitung: Warum höhenverstellbare Schreibtische die Zukunft des Arbeitsplatzes sind
Der moderne Arbeitsalltag im Büro und Homeoffice ist geprägt von stundenlangem Sitzen. Der Mensch verbringt durchschnittlich 80.000 Stunden im Büro während des Berufslebens, davon ca. 85 % im Sitzen. „80 % der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen“ (Fraunhofer-Institut IAO). Diese alarmierenden Zahlen verdeutlichen ein wachsendes Gesundheitsproblem unserer Zeit.
Bewegungsmangel und dauerhaftes Sitzen führen zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme: Von Rückenschmerzen über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Stoffwechselstörungen. Rückenschmerzen sind in Deutschland die Volkskrankheit Nr. 1. Rund 1/3 aller Fehltage werden durch Rückenleiden verursacht – das entspricht 86 Millionen Fehltagen pro Jahr.
Aktuelle Studien zeigen jedoch einen Wandel auf: Höhenverstellbare Schreibtische, auch als Sitz-Steh-Schreibtische bezeichnet, revolutionieren die ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Eine wegweisende einjährige Studie „Stand Up to Work: Assessing the Health Impacts of Adjustable Workstations“, durchgeführt vom Center for Active Design in Zusammenarbeit mit Steelcase, belegt die beeindruckenden Vorteile höhenverstellbarer Schreibtische für Gesundheit und Produktivität.
Die Vorteile höhenverstellbarer Schreibtische gehen weit über reine Bequemlichkeit hinaus. Sie schaffen die Grundlage für einen dynamischen Arbeitsplatz, der sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber nachhaltig profitieren lässt.
Die 10 wichtigsten Vorteile höhenverstellbarer Schreibtische
1. Dramatische Reduktion von Rücken- und Nackenschmerzen
Höhenverstellbare Schreibtische reduzieren Rückenschmerzen signifikant durch optimierte Körperhaltung und Entlastung der Wirbelsäule. Die Ursache-Wirkung-Kette ist eindeutig: Langes Sitzen in starrer Position belastet die Bandscheiben übermäßig und führt zu Verspannungen der Rückenmuskulatur.
„47% der Menschen mit höhenverstellbaren Schreibtischen erlebten eine deutliche Verringerung von Beschwerden im oberen Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich“ (Stand Up to Work-Studie, Steelcase). Eine weitere Studie der Centers for Disease Control (CDC) zeigt noch beeindruckendere Ergebnisse: „Individuen, die Stehphasen in ihre tägliche Routine integrieren, können eine bis zu 54%ige Reduktion von Nacken- und Rückenschmerzen innerhalb von vier Wochen erfahren“.
Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen entlastet verschiedene Bereiche der Wirbelsäule abwechselnd und aktiviert die stabilisierende Muskulatur. Ergonomie-Experten des Fraunhofer-Instituts empfehlen, dass „die Arme beim Arbeiten in einem 90-Grad-Winkel auf der Tischplatte aufliegen sollten, um Überlastungen vorzubeugen“.
2. Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Sitz-Steh-Schreibtische reduzieren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch verbesserte Durchblutung und aktivierten Stoffwechsel. Langes Sitzen verlangsamt den Blutfluss und beeinträchtigt das Herz-Kreislauf-System erheblich.
„Eine Studie fand heraus, dass Busschaffner, die den ganzen Tag standen, nur halb so oft an herzbedingten Todesfällen litten wie ihre Kollegen auf den Fahrersitzen“ (British Medical Journal). Moderne Forschung bestätigt: „Längere sitzende Tätigkeiten werden mit einem um bis zu 147% erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht“.
Beim Arbeiten im Stehen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Durchblutung verbessert sich und der HDL-Spiegel (High Density Lipoproteine) bleibt stabil. Dies ist entscheidend, da HDL überschüssiges Cholesterin zur Leber transportiert und die Blutgefäße freihält.
3. Signifikante Steigerung der Produktivität
Höhenverstellbare Schreibtische steigern die Arbeitsleistung um mindestens 10% durch verbesserte Konzentration und erhöhte Energie. Die Verbindung zwischen Körperhaltung und geistiger Leistungsfähigkeit ist wissenschaftlich belegt.
„Es wird geschätzt, dass höhenverstellbare Schreibtische die Effizienz um mindestens 10% steigern“ (Studien verschiedener Ergonomie-Institute). Die Ursache liegt in der verbesserten Sauerstoffversorgung des Gehirns beim Stehen. „87% derjenigen, die höhenverstellbare Schreibtische nutzten, berichteten von erhöhter Vitalität und Energie während des gesamten Arbeitstages“ (Stand Up to Work-Studie).
Arbeitnehmer können sich besser konzentrieren, wenn sie nicht durch Müdigkeit, Nackenverspannungen und Rückenschmerzen abgelenkt werden. Die Möglichkeit des Positionswechsels hält das Gehirn aktiv und aufmerksam.
4. Verbesserung der Blutzucker-Regulation
Arbeiten im Stehen nach Mahlzeiten reduziert Blutzuckerspitzen und senkt das Diabetes-Risiko. Der Stoffwechsel funktioniert im Stehen deutlich effizienter als im Sitzen.
„In einer kleinen Studie mit 10 Büroangestellten reduzierte das Stehen für 180 Minuten nach dem Mittagessen den Blutzuckeranstieg um 43% im Vergleich zum Sitzen für die gleiche Zeit“ (Journal of Physical Activity and Health). Eine weitere Untersuchung mit 23 Büroangestellten zeigte: „Der Wechsel zwischen Stehen und Sitzen alle 30 Minuten reduzierte Blutzuckerspitzen um durchschnittlich 11,1%“.
Diese verbesserte Blutzucker-Regulation ist besonders wichtig, da „übermäßige sitzende Tätigkeiten mit einem um 112% erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden sind“.
5. Reduktion von Stress und Verbesserung des Wohlbefindens
Höhenverstellbare Schreibtische reduzieren Stress und verbessern die allgemeine Arbeitsplatz-Zufriedenheit durch mehr Kontrolle über die Arbeitsumgebung. Psychologische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
„In einer 7-wöchigen Studie berichteten Teilnehmer, die höhenverstellbare Schreibtische nutzten, von weniger Stress und Müdigkeit als diejenigen, die den ganzen Arbeitstag sitzend verbrachten“ (International Journal of Workplace Health Management). Die Studienteilnehmer gaben an: „87% derjenigen, die Stehschreibtische nutzten, berichteten von erhöhter Vitalität und Energie während des Tages“.
Die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Arbeitshaltungen zu wechseln, gibt Mitarbeiter ein Gefühl der Kontrolle über ihre Arbeitsumgebung, was nachweislich Stress reduziert und die Arbeitszufriedenheit erhöht.
6. Positive Auswirkungen auch außerhalb des Arbeitsplatzes
Die Vorteile höhenverstellbarer Schreibtische erstrecken sich über den Arbeitsplatz hinaus und verbessern die allgemeine Lebensqualität. Gesunde Arbeitsgewohnheiten übertragen sich auf den privaten Bereich.
„65% der Menschen sagten, dass höhenverstellbare Schreibtische ihre Gesundheit auch außerhalb des Arbeitsplatzes positiv beeinflussten“ (Stand Up to Work-Studie). Diese bemerkenswerte Erkenntnis zeigt, dass die Nutzung von Sitz-Steh-Schreibtischen zu einer generellen Verbesserung des Bewegungsverhaltens führt.
Arbeitnehmer, die am Arbeitsplatz regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen wechseln, tendieren dazu, auch in ihrer Freizeit aktiver zu sein und länger anhaltende Sitzphasen zu vermeiden.
7. Erhebliche Reduktion der Sitzzeit
Höhenverstellbare Schreibtische reduzieren die tägliche Sitzzeit nachhaltig um bis zu 17%. Dies ist ein entscheidender Schritt zur Bekämpfung des „Sitting Disease“-Phänomens.
„Menschen, die höhenverstellbare Schreibtische erhielten, gaben nach drei Monaten an, 17% weniger zu sitzen – dieser Trend hielt bis zum Ende der Studie nach einem Jahr an“ (Stand Up to Work-Studie). Diese Reduktion der Sitzzeit ist medizinisch hochrelevant, da bereits kleine Verringerungen der sitzenden Tätigkeit große gesundheitliche Auswirkungen haben.
Die 60-30-10-Regel empfiehlt eine optimale Verteilung des Arbeitstages: 60% sitzen, 30% stehen und 10% gehen. Höhenverstellbare Schreibtische ermöglichen es, diese ergonomischen Empfehlungen praktisch umzusetzen.
8. Verbesserung der Kommunikation und Teamarbeit
Arbeiten im Stehen verbessert die Kommunikationsfähigkeit und Überzeugungskraft deutlich. Die Körperhaltung beeinflusst direkt die Stimmqualität und das Auftreten.
„Eine Studie von Verhaltensforschern der University of Missouri belegt, dass Menschen im Stehen deutlich besser kommunizieren als im Sitzen. Bei Stehmeetings ist die Stimme voller, dynamischer und somit überzeugender“ (Ergonomie-Studien). Dies führt zu einer „merklichen Steigerung der Gesamtperformance bei Meetings oder Telefonaten im Stehen“.
Die aufrechte Haltung beim Stehen öffnet die Atemwege, verbessert die Sauerstoffzufuhr und ermöglicht eine klarere Artikulation. Dies ist besonders wichtig für Arbeitnehmer, die viel telefonieren oder an Videokonferenzen teilnehmen.
9. Prävention von Gewichtszunahme und Stoffwechselstörungen
Höhenverstellbare Schreibtische helfen bei der Gewichtskontrolle durch erhöhten Kalorienverbrauch und verbesserten Stoffwechsel. Obwohl der direkte Kalorienverbrauch moderat ist, sind die langfristigen Stoffwechseleffekte bedeutsam.
„Während des Sitzens verbrannten die Studienteilnehmer 80 Kalorien/Stunde, beim Stehen waren es 88 Kalorien/Stunde“ (Journal of Physical Activity and Health). Obwohl der direkte Unterschied gering erscheint, aktiviert das Stehen wichtige Stoffwechselprozesse.
Die Bewegung beim Wechsel zwischen Sitzen und Stehen aktiviert die Muskulatur und regt den Stoffwechsel an. „Höhenverstellbare Schreibtische helfen gegen Bewegungsmangel am Arbeitsplatz. Wer am Arbeitsplatz in Bewegung bleibt, fühlt sich fitter und leidet seltener an Übergewicht“.
10. Wirtschaftliche Vorteile für Unternehmen
Höhenverstellbare Schreibtische bieten Unternehmen ein hervorragendes Kosten-Nutzen-Verhältnis durch reduzierte Krankheitskosten und erhöhte Produktivität. Die betriebswirtschaftlichen Auswirkungen sind beeindruckend.
„Nach einer Studie des Fraunhofer-Instituts für Arbeitswirtschaft und Organisation entstehen bei deutschen Unternehmen jährliche Verluste von 35 Millionen Euro durch Abwesenheiten und reduzierte Produktivität aufgrund von Rückenproblemen“. Internationale Studien zeigen: „Unabhängige US-amerikanische Studien haben ein Kosten-Nutzen-Verhältnis von 1:2,3 bis 1:5,9 berechnet. Das bedeutet, dass für jeden aufgewendeten Dollar 2,3-5,9 Dollar durch reduzierte Krankheitskosten eingespart werden“.
Arbeitgeber profitieren von weniger Fehltagen, höherer Mitarbeiter-Zufriedenheit und gesteigerter Produktivität. Die Investition in ergonomische Arbeitsplätze zahlt sich bereits mittelfristig aus.
Infobox: Wissenschaftliche Erkenntnisse im Überblick
Zentrale Studienergebnisse:
- 47% weniger Beschwerden im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
- 54% Reduktion von Nacken- und Rückenschmerzen (CDC-Studie)
- 17% weniger Sitzzeit nach 12 Monaten
- 65% positive Auswirkungen auch außerhalb des Arbeitsplatzes
- 10% Steigerung der Arbeitseffizienz
- 43% geringere Blutzuckerspitzen nach Mahlzeiten
Fazit: Der Weg zu einem gesünderen Arbeitsalltag
Die wissenschaftlichen Belege sind eindeutig: Höhenverstellbare Schreibtische sind mehr als nur ein Trend – sie sind eine notwendige Antwort auf die gesundheitlichen Herausforderungen des modernen Arbeitslebens. Von der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über die Steigerung der Produktivität bis hin zu erheblichen wirtschaftlichen Vorteilen bieten diese ergonomischen Arbeitsplätze umfassende Lösungen.
Die Entscheidung für höhenverstellbare Schreibtische sollte nicht als Luxus betrachtet werden, sondern als Investition in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sowohl Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber profitieren langfristig von der verbesserten Ergonomie am Arbeitsplatz.
Konkrete Handlungsempfehlungen:
Für Arbeitnehmer:
- Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über die gesundheitlichen und wirtschaftlichen Vorteile
- Bei Rückenproblemen: Ärztliches Attest kann zur Kostenübernahme führen
- Im Homeoffice: Höhenverstellbare Schreibtische sind oft steuerlich absetzbar
Für Arbeitgeber:
- Implementierung als Präventionsmaßnahme für die Mitarbeitergesundheit
- Schrittweise Einführung beginnend mit besonders belasteten Arbeitsplätzen
- Schulung der Mitarbeiter zur optimalen Nutzung
Optimale Nutzung:
- Befolgen Sie die 60-30-10-Regel (60% sitzen, 30% stehen, 10% gehen)
- Wechseln Sie alle 30-40 Minuten die Position
- Nutzen Sie Memory-Funktionen für persönliche Höheneinstellungen
Checkliste: Höhenverstellbare Schreibtische optimal nutzen
Im Büro:
- ✅ Höheneinstellung: Arme im 90-Grad-Winkel zur Tischplatte
- ✅ Positionswechsel: Alle 30-40 Minuten zwischen Sitzen und Stehen wechseln
- ✅ Monitor-Position: Bildschirmoberkante auf Augenhöhe ausrichten
- ✅ Ergonomischer Stuhl: In Kombination mit höhenverstellbarem Tisch verwenden
- ✅ Erinnerungsfunktion: Nutzen Sie Apps oder integrierte Timer
- ✅ Anti-Ermüdungsmatte: Bei längerem Stehen verwenden
Im Home Office:
- ✅ Arbeitsplatz-Setup: Ausreichend Platz für Positionswechsel einplanen
- ✅ Beleuchtung: Gleichmäßige Ausleuchtung für Sitz- und Stehposition
- ✅ Kabelmanagement: Ordentliche Kabelführung für sicheres Verstellen
- ✅ Persönliche Routine: Feste Zeiten für Haltungswechsel etablieren
- ✅ Dokumentation: Steuerliche Absetzbarkeit prüfen und dokumentieren
- ✅ Bewegungspausen: Kurze Geh- oder Streckpausen integrieren
Gesundheits-Tipps:
- ✅ Langsame Gewöhnung: Stehzeiten schrittweise erhöhen
- ✅ Richtige Haltung: Gewicht gleichmäßig auf beide Füße verteilen
- ✅ Dynamisches Stehen: Leichte Gewichtsverlagerung und Bewegung
- ✅ Schuhwerk: Bequeme, flache Schuhe verwenden
- ✅ Hydration: Ausreichend trinken, besonders beim Stehen
- ✅ Dehnübungen: Regelmäßige Mobilisation von Nacken und Schultern
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen deutlich: Höhenverstellbare Schreibtische sind eine der effektivsten Maßnahmen für einen gesunden und produktiven Arbeitsplatz. Die Investition in ergonomische Arbeitsplätze ist eine Investition in die Zukunft – sowohl für die Gesundheit der Arbeitnehmer als auch für den wirtschaftlichen Erfolg der Unternehmen.
Rechtliche Grundlagen: Wer zahlt den höhenverstellbaren Schreibtisch?
Die Kostenübernahme für höhenverstellbare Schreibtische ist ein komplexes Thema, das sowohl arbeitsrechtliche als auch gesundheitsrechtliche Aspekte umfasst. Viele Arbeitnehmer sind unsicher, wer für die Anschaffung ergonomischer Büromöbel aufkommen muss.
Arbeitgeberpflichten nach dem Arbeitsschutzgesetz
Grundsätzlich ist der Arbeitgeber nach §3 des Arbeitsschutzgesetzes verpflichtet, den Arbeitsplatz so einzurichten, dass der Schutz der Gesundheit der Beschäftigten gewährleistet ist. „Daraus folgt, dass grundsätzlich der Arbeitgeber dafür verantwortlich ist, den Arbeitsplatz der Beschäftigten so einzurichten, dass der Schutz ihrer Gesundheit gewährleistet ist“ (Arbeitsschutzgesetz).
Das Problem: Es existieren keine konkreten Gesetze, die sich ausdrücklich auf höhenverstellbare Schreibtische bei Rückenbeschwerden beziehen. „Aus diesem Grund sind Arbeitgeber nicht dazu verpflichtet, Beschäftigten einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu bezuschussen oder zur Verfügung zu stellen“.
Möglichkeiten der Kostenübernahme
1. Ärztliches Attest als Schlüssel Bei dokumentierten Gesundheitsproblemen kann ein ärztliches Attest die Situation grundlegend ändern. „Bekommt man jedoch aufgrund von Rückenproblemen vom Arzt per Attest verordnet, einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu nutzen, muss dieser Schreibtisch komplett vom Arbeitgeber bezahlt werden“.
2. Präventionsmaßnahme des Arbeitgebers Viele Unternehmen erkennen die wirtschaftlichen Vorteile und investieren proaktiv in ergonomische Arbeitsplätze. Die Rechnung ist einfach: Bei jährlichen Kosten von „35 Millionen Euro durch Abwesenheiten und reduzierte Produktivität aufgrund von Rückenproblemen“ (Fraunhofer-Institut) amortisieren sich höhenverstellbare Schreibtische schnell.
3. Steuerliche Absetzbarkeit für Arbeitnehmer Im Homeoffice können höhenverstellbare Schreibtische als Arbeitsmittel steuerlich geltend gemacht werden. „Vergiss nicht, dass ein höhenverstellbarer Schreibtisch oft steuerlich absetzbar ist. Frage deinen Steuerberater nach den aktuellen Regelungen für Homeoffice-Ausstattung“.
Praktisches Vorgehen für Arbeitnehmer
Schritt 1: Dokumentation der Beschwerden und ärztliche Konsultation Schritt 2: Gespräch mit dem Arbeitgeber unter Verweis auf Arbeitsschutzgesetz §16 Schritt 3: Bei Verweigerung: Kontakt zur zuständigen Arbeitsschutz-Aufsichtsbehörde Schritt 4: Alternative: Eigenfinanzierung mit steuerlicher Geltendmachung
Höhenverstellbare Schreibtische kaufen: Der ultimative Leitfaden
Die Auswahl des richtigen höhenverstellbaren Schreibtisches entscheidet über den langfristigen Erfolg der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung. Bei der Vielfalt der verfügbaren Modelle sind technische Spezifikationen und individuelle Anforderungen entscheidend.
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Elektrisch vs. Manuell: Die Grundsatzentscheidung für Sitzen und Stehen
Elektrisch höhenverstellbare Schreibtische bieten deutlich mehr Komfort und werden häufiger genutzt. „Auch wenn ein höhenverstellbarer Bürotisch mit Kurbel günstiger ist, ist ein elektrischer Schreibtisch mit Memory-Funktion die bessere Wahl. Besonders in stressigen Situationen ist die Höhenverstellung per Knopfdruck deutlich komfortabler“.
Vorteile elektrischer Systeme:
- Memory-Funktion: Speicherung individueller Höheneinstellungen
- Komfort: Motorisiertes Auf- und Abfahren per Knopfdruck
- Geschwindigkeit: Höhenverstellung in 10-15 Sekunden
- Präzision: Stufenlose, millimetergenaue Einstellung
Manuelle Systeme punkten bei:
- Anschaffungskosten: Teilweise günstiger in der Anschaffung
- Laufende Kosten: Keine Stromkosten, keine elektrischen Prüfungen
- Geschwindigkeit: Gasdruck-Systeme ermöglichen Verstellung in unter 1 Sekunde
- Wartung: Verzicht auf Elektrik reduziert Wartungsaufwand
Technische Spezifikationen: Worauf es ankommt
1. Höhenverstellbereich „Schreibtische sollten idealerweise einen Bereich von 60 bis 125 cm abdecken, um unterschiedlichen Körpergrößen gerecht zu werden“. Für die meisten Menschen ist ein Verstellbereich von 68-125 cm optimal.
2. Tragkraft und Stabilität „Bei höhenverstellbaren Schreibtischen ist neben der Belastbarkeit der Platte auch die Belastbarkeit des Motors relevant. Diese Schreibtische können in der Regel zwischen 70 und 120 kg tragen“. Für Mehrfach-Monitor-Setups sind mindestens 80 kg Tragkraft empfehlenswert.
3. Motorleistung und Geräuschpegel Hochwertige Motoren arbeiten mit weniger als 50 dB Lautstärke. „Mit einer Lautstärke von < 50 dB ist das Schreibtischgestell besonders leise, sodass niemand im Raum dadurch gestört wird“.
4. Sicherheitsfeatures
- Anti-Kollisionssystem: „Stößt die Tischplatte beim Hoch- und Runterfahren auf einen Widerstand, fährt sie dank des Anti-Kollisionssystems zurück und der Motor stoppt“
- Soft-Start/Stop-Funktion: Verhindert ruckartige Bewegungen
- Kindersicherung: Schutz vor unbeabsichtigter Betätigung
Auswahlkriterien nach Einsatzbereich
Homeoffice (Budget: 300-600 Euro): „Du musst nicht viel Geld ausgeben, um einen guten höhenverstellbaren Schreibtisch zu bekommen. Es gibt hervorragende Modelle unter 400 Euro“. Wichtig sind grundlegende Memory-Funktionen und ausreichende Tragkraft.
Professionelle Büroumgebung (Budget: 600-1200 Euro): Höhere Anforderungen an Stabilität, erweiterte Memory-Funktionen, bessere Materialqualität und Zertifizierungen (TÜV, IGR).
Premium-Segment (Budget: 1200+ Euro): Smart-Features, App-Steuerung, erweiterte Gesundheitsfunktionen und 10+ Jahre Garantie.
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Kaufberatung: Die wichtigsten Prüfpunkte
Vor dem Kauf prüfen: ✅ Platzierung: Ausreichend Raum für vollständige Höhenverstellung ✅ Stromversorgung: Verfügbare Steckdosen in der Nähe ✅ Tischplatte: Kompatibilität mit gewünschter Plattengröße ✅ Zertifizierungen: TÜV-Prüfung, IGR-Siegel, GS-Zeichen für Sicherheit ✅ Garantie: Mindestens 3 Jahre auf Motor, 5 Jahre auf Gestell ✅ Service: Deutscher Support und verfügbare Ersatzteile
Quellenverzeichnis
Wissenschaftliche Studien und Forschungseinrichtungen:
- Steelcase Research – Stand Up to Work Studie
Eine einjährige Studie bestätigt die Vorteile von Steh-Arbeitsplätzen - Centers for Disease Control (CDC) – Height Adjustable Desk Benefits
7 Desirable Health Benefits of Height Adjustable Desks - Healthline – Standing Desk Research
7 Benefits of a Standing Desk - Harvard Health Publishing
The truth behind standing desks - PMC – International Journal of Workplace Health Management
Effects of a Workplace Sit–Stand Desk Intervention on Health and Productivity - PLoS One – Height-Adjustable Desks in Education
The impact of height-adjustable desks and prompts to break-up classroom sitting
Deutsche Forschungseinrichtungen:
- Fraunhofer-Institut IAO – Ergonomie-Studien
Höhenverstellbarer Schreibtisch für Bewegung und Gesundheit - Charité Berlin – Julius Wolff Institut
Rückenstudie: Biomechanik der Wirbelsäule
Ergonomie und Arbeitsplatzgestaltung:
- Institute for Health and Ergonomics
The benefits of height-adjustable desks - B&H Ergonomics Research
Six Benefits of Using Height Adjustable Desk and Moving More
Weitere Fachquellen:
- University of Missouri – Verhaltensstudien
Zitiert in: 10 Gründe für einen höhenverstellbaren Schreibtisch - Journal of Physical Activity and Health
Referenziert in: The truth behind standing desks – Harvard Health
