Wissen & Tipps
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Optimale Ergonomie: Ergometrie am Arbeitsplatz für mehr Wohlbefinden
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Einleitung Kennst du das Gefühl von Nackenverspannungen nach einem langen Arbeitstag? Oder den ziehenden Schmerz im Rücken, der dich abends auf der Couch ...

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Optimale PC-Arbeitsplatz-Ergonomie für mehr Komfort und Produktivität
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Gesund arbeiten am PC-Arbeitsplatz Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen – diese Beschwerden kennen viele der über 17 Millionen ...

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Home-Office ergonomisch einrichten: Der ultimative Guide
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Seit der Corona-Pandemie arbeiten über 40% der deutschen Arbeitnehmer regelmäßig im Home-Office – doch nur 15% haben einen wirklich ergonomischen ...

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Tipps zur Reduzierung der Lautstärke im Büro für bessere Konzentration
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Einleitung: Warum Lärmschutz im Büro so wichtig ist Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie sich im Büro konzentrieren möchten, aber ständig von Gesprächen der ...

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Schreibtisch richtig einstellen: Tipps für eine ergonomische Haltung
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Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen – viele Menschen, die täglich stundenlang am Schreibtisch arbeiten, kennen diese Beschwerden nur zu gut. ...

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3 Punkt Griff Stifthaltung ab wann? Tipps für die richtige Entwicklung
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Einleitung: Die Entwicklung der Stifthaltung verstehen Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 1 bis 6 Jahren, die sich fragen, ...

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Richtig sitzen am PC: Der vollständige Leitfaden für gesunde Computerarbeit
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Mehr als 62% aller Computernutzer leiden unter Rückenschmerzen, 53% unter Schulterverspannungen – dabei lassen sich diese gesundheitlichen Probleme durch die ...

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Der optimale Abstand Bildschirm Augen: So schützen Sie Ihr Sehvermögen
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Stundenlange Bildschirmarbeit belastet Ihre Augen und kann zu ernsten Gesundheitsproblemen führen. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Abstand zwischen ...

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Die ideale Bildschirmhöhe: Tipps für eine ergonomische Einstellung
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Warum die richtige Bildschirmhöhe entscheidend für Ihre Gesundheit ist Eine falsch eingestellte Bildschirmhöhe kann schwerwiegende Folgen haben: ...

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Der beste Bürostuhl für 8 Stunden: Komfort und Unterstützung vereint
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Einleitung: Warum ein guter Bürostuhl für 8 Stunden entscheidend ist Rund 17 Millionen Menschen in Deutschland verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro – und ...

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Ergonomisch sitzen: Tipps für einen gesunden und schmerzfreien Rücken
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Was bedeutet ergonomisch sitzen und warum ist es so wichtig? Ergonomisch sitzen bedeutet mehr als nur auf einem Stuhl zu sitzen. Es geht darum, eine ...

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5 effektive Strategien für Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
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Die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigert nachweislich die Produktivität um bis zu 13% und reduziert Fehlzeiten erheblich. Durch ...

Ergonomische Gesundheit
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