Ergonomie im Home Office – damit zuhause nicht zur Belastung wird

Gesund zuhause arbeiten – mit System.
Das Home Office ist gekommen, um zu bleiben. Doch Küche, Sofa oder improvisierte Arbeitsplätze führen oft zu Verspannungen, Schmerzen und Konzentrationsproblemen. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Home Office ergonomisch und alltagstauglich gestalten – selbst auf kleinem Raum.

Das Home Office bietet Flexibilität, spart Pendelzeit und schafft neue Freiheiten – aber nur mit der richtigen Ausstattung bleibt es auch langfristig gesund. Viele Menschen leiden unter Rücken-, Nacken- oder Handgelenksbeschwerden, weil der Arbeitsplatz zuhause nicht optimal eingerichtet ist.

In dieser Kategorie finden Sie:

• Empfehlungen für ergonomische Möbel und Zubehör – auch für kleine Wohnungen oder multifunktionale Räume.

• Tipps zur optimalen Schreibtischhöhe, Bildschirmposition und Sitzhaltung.

• Beratung für Licht, Luft und Akustik im Home Office – damit Wohlbefinden und Produktivität Hand in Hand gehen.

• Checklisten und einfache Routinen, mit denen Sie täglich gesünder arbeiten.

Gestalten Sie Ihr Home Office als Ort, an dem Sie konzentriert, beschwerdefrei und motiviert durch den Tag kommen.